Nowy rok, nowy ja. Coś trzeba zmienić w tym roku. Nie będę… Albo będę…

Początek nowego roku to czas wielu postanowień, które mają nam pomóc, by zmienić nasze złe nawyki lub zmotywować się do rozwoju osobistego.

O tym dlaczego warto podejmować noworoczne postanowienia i w jaki sposób je dobierać, a także co zrobić w przypadku porażki, rozmawialiśmy z psychologiem Eweliną Warchoł.