W przeddzień obchodzonych corocznie w styczniu Dnia Pikantnych Potraw oraz Światowego Dnia Pizzy podjęliśmy jakże istotny temat rozsądnego i zdrowego odżywiania. Z tej racji w „Rozmowie dnia” gościliśmy studenta dietetyki – pana Filipa Nowaka, który przypomniał nam jakimi ogólnymi zasadami należy się kierować, aby zdrowo jeść. Jak wskazuje nasz gość, najważniejsza jest konsekwencja we wprowadzaniu dobrych nawyków żywieniowych. Dlatego warto myśleć o tym już na etapie wyboru produktów żywieniowych jakie wkładamy do koszyków w sklepie.

Dla osób, które nie potrafią same odnaleźć drogi zdrowego żywienia pan Filip proponuje inicjatywę Twoje zdrowie, której jest współtwórcą. Pomysł tej inicjatywy zrodził się, aby pokazywać światu, że cele związane z lepszą sylwetką, poprawą osiągów sportowych czy dbaniem o swoje zdrowie można osiągnąć bez zbędnych i niepotrzebnych restrykcji.