Psychofizjologia stresu
Psychofizjologia stresu czyli obszar badawczy zajmujący się reakcją organizmu na sterujące wydarzenia, od XX wieku stał się prawdziwą dyscypliną naukową. Jako ludzie żyjemy obecnie wystarczająco długo i wystarczająco dostatnio, i jesteśmy wystarczająco inteligentni, by tworzyć wszystkie możliwe sytuacje stresowe w naszych głowach.
Jeśli byliśmy zebrą walczącą o życie albo lwem goniącym za posiłkiem, mechanizmy rekcji fizjologicznych naszego organizmu byłyby idealnie przystosowane do poradzenia sobie z takimi krótkotrwałymi kryzysami natury fizycznej. Dla większości zwierząt stres to właśnie krótkotrwały kryzys – albo kończysz się ty (bo stajesz się czyimś pożywieniem), albo stres. Kiedy my tak sobie siedzimy i zamartwiamy się różnymi kłopotami, uruchamiamy te same reakcje fizjologiczne. Jednak wywoływanie ich w sposób ciągły, sprowadzają na nas potencjalną katastrofę. Bardzo liczne dowody pokazują, że choroby związane ze stresem pojawiają się głównie wtedy, gdy nadmiernie aktywizujemy układy fizjologiczne, które wyewoluowały jako przystosowanie do reakcji na ostre zagrożenia natury fizycznej. My te mechanizmy uruchamiamy na kilka miesięcy, lat , czasami całe życie, kiedy zamartwiamy się o kredyt, prace, awans, nasz dobytek, itp.
Najnowsza audycja Justyny Wielkiewicz Ku pełni człowieczeństwa, już w radiowych archiwum.
